WOSCHA Sleep well – für einen gesunden und erholsamen Schlaf

Mit WOSCHA Sleep well gehören schlaflose Nächte der Vergangenheit an. Das Präparat ist durch seine einzigartige Zusammensetzung eine ideale Einschlaf- und Durchschlafhilfe und unterstützt die natürliche Abfolge der Schlafphasen. Es enthält acht schlaffördernde Substanzen (Heilkräuter, Vitamine und körpereigene Nährstoffe), die sich in ihrer Wirkung gegenseitig ergänzen und verstärken.

• entspannt und beruhigt
• verkürzt die Einschlafphase
• fördert das Durchschlafen
• hilft bei Jetlag
• sorgt für einen normalen Schlafrhythmus
• verbessert die Schlafqualität
• fördert einen ruhigen Schlaf

Die hohe Qualität dieser natürlichen Einschlafhilfe garantiert eine schnelle, angenehme und sichere Wirkung

• wirkt schnell und effektiv (durch optimale Bioverfügbarkeit)
• sehr gut verträglich
• macht nicht abhängig
• ohne künstliche Zusatzstoffe
• für Vegetarier geeignet

Warum ist ein gesunder Schlaf so wichtig?
Während wir schlafen durchlaufen wir vier bis sechs Schlafphasen, in denen unser Körper und unser Gehirn auf Hochtouren arbeiten. Jeder dieser Schlafzyklen besteht aus einer Tiefschlafphase und einer REM-Phase.

Im Tiefschlaf werden besonders viele Abwehrstoffe für das Immunsystem gebildet. Das erklärt, wieso wir bei einer Krankheit immer so müde sind. Außerdem werden in dieser Schlafphase Zellschäden repariert und neue Eindrücke und Lerninhalte abgespeichert. Im REM-Schlaf träumen wir, so dass sich auch unsere Seele von den Eindrücken des Tages erholen kann.

Schlafstörungen: Ein Symptom moderner Zeiten
Seit Edison die Glühbirne erfand, haben Millionen Menschen Schwierigkeiten beim Einschlafen. Neben einem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus durch künstliches Licht, Schichtarbeit und dem berühmten Jetlag sind vor allem Alltagsgeschehnisse Ursache einer Schlafstörung. Zum Beispiel Stress am Arbeitsplatz, eine hohe Reizüberflutung sowie Sorgen und Probleme, die unsere Seele belasten.

Schlafstörungen sind Gift für Körper und Seele
Wie wichtig Schlaf für unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit ist, zeigt sich spätestens dann, wenn wir unter Schlafstörungen und Schlaflosigkeit leiden. Durch die Einschlaf- und Durchschlafprobleme fühlen wir uns am nächsten Morgen wie gerädert, sind übermüdet und können uns nur schlecht konzentrieren.

Langfristig machen uns Schlafprobleme sogar richtig krank. Das Risiko für Infektionen und Schlaganfälle steigt. Wir werden anfälliger für Herz-Kreislauf-Krankheiten, Bluthochdruck und Diabetes. Durch die Einschränkungen unserer geistigen Leistung steigt das Unfallrisiko und das Abnehmen fällt schwerer.

Sind Schlafmittel eine Lösung?
Menschen mit Schlafstörungen greifen gerne zu synthetischen Schlafmitteln, um endlich wieder gut schlafen zu können. Doch die künstlich herbeigeführte „Bewusstlosigkeit“ kann den Schlaf-Wach-Rhythmus stören und die erholsamen Tiefschlafphasen unterdrücken.

Manche der Wirkstoffe werden so langsam abgebaut, dass sie über die Nacht hinauswirken. Dann führt der „Hang-Over-Effekt“ am nächsten Tag zu Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und eingeschränktem Reaktionsvermögen. Im schlimmsten Fall machen künstliche Schlafmittel abhängig.

Natürliche körpereigene „Schlafmittel“
Für einen gesunden Schlaf sind verschiedene Substanzen verantwortlich. Allen voran das Schlafhormon Melatonin. Dieser Botenstoff hat – als Gegenspieler zum wach machenden Serotonin – einen entscheidenden Einfluss auf unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Er wird immer bei zunehmender Dunkelheit gebildet und macht uns müde.

Der Ausgangsstoff für die Bildung von Melatonin ist die essentielle Aminosäure Tryptophan. Aus ihr kann der Körper 5-HTP bilden und daraus den Botenstoff Serotonin. Serotonin wird dann bei Bedarf in Melatonin umgewandelt. Auch die Vitamine B3, B5 und B6 sind an der Bildung von Serotonin und Melatonin beteiligt.

Woscha Sleep well ist eine hervorragende Alternative, um Schlafprobleme in den Griff zu bekommen.

Seine Inhaltsstoffe erleichtern das Einschlafen und fördern – sanft und natürlich – einen gesunden und erholsamen Schlaf.

• Zitronenmelisse und Hopfen sind zwei Heilkräuter die dem Körper helfen sich zu entspannen und zu beruhigen. Zusammen mit den Vitaminen B3 und B6 sowie Inositol unterstützen sie den beruhigenden, schlaffördernden Gehirnbotenstoff GABA in seiner Wirkung.

• Melatonin ist unser wichtigster Schlafstoff. Melatonin verkürzt nachweislich die Einschlafphase und wirkt Schlafstörungen durch einen Jetlag entgegen.

• 5-HTP wird für die Bildung ausreichender Mengen Serotonin gebraucht, dem Ausgangsstoff für die Melatonin-Produktion. Es ist wirksamer als sein Ausgangsstoff Tryptophan, weil es die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann.

• Vitamin B6 unterstützt die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin und hat – wie Vitamin B5 – einen positiven Einfluss auf das Nervensystem und unsere Psyche. Ein Mangel an Vitamin B6 kann neben der Schlaflosigkeit auch Krämpfe, Muskelzuckungen, Angstzustände und abnormalen Hirnströmungen auslösen, die den Schlaf zusätzlich stark beeinträchtigen.

• Vitamin B5 (Pantothensäure) hilft beim Umbau von Serotonin in Melatonin. Es wird auch für die Synthese von Aminosäuren, Fettsäuren, Proteinen, Steroidhormonen und weiteren Neurotransmittern benötigt. Ist im Stoffwechsel zu wenig vorhanden, werden die normale Nervenimpulsübertragung und der Schlafrhythmus gestört.

• Vitamin B3 (Niacin) ist beim Einschlafprozess hilfreich und verbessert die Schlafqualität. Mangelerscheinungen dieses wichtigen Vitamins können psychische Veränderungen, Depressionen und Schlaflosigkeit sein.

• Inositol ist für die Übertragung von Nervensignalen unverzichtbar. Es fördert einen ruhigen Schlaf bei stressbedingten Schlafstörungen, Unruhe und Nervosität.