Bei Schlafstörungen jeder Art - für einen erholsamen Schlaf

Mit WOSCHA Sleep well ist ein pflanzliche Schlafmittel für einen erholsamen Schlaf. Mit seiner einzigartigen Zusammensetzung aus acht sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen - darunter Kräuter, Vitamine und körpereigene Nährstoffe - bietet es eine umfassende Lösung bei Schlafproblemen. Die synergistische Wirkung von Melatonin, Zitronenmelisse und Hopfen fördert ein schnelles Einschlafen und verbessert die Schlafqualität, indem Körper und Geist beruhigt werden. Die enthaltenen Vitamine B5 und B6 unterstützen die normale Funktion des Nervensystems und die Produktion wichtiger Neurotransmitter, die den Schlaf-Wach-Rhythmus regulieren. So verkürzt WOSCHA Sleep well die Einschlafzeit und erleichtert das Durchschlafen, ohne Abhängigkeitsrisiko. Es ist die natürliche, wirksame Alternative für alle, die unter Schlafstörungen leiden.

• entspannt und beruhigt (Vit. B5, B6)
• verkürzt die Einschlafphase
• unterstützt das Durchschlafen (Vit. B5, B6)
• trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei (Melatonin)
• unterstützt einen ruhigen Schlaf (Vit. B5, B6)
• macht nicht abhängig

Effektive Einschlafhilfe ohne Abhängigkeit

Mit WOSCHA Sleep well gehören schlaflose Nächte der Vergangenheit an. Das Präparat ist durch seine einzigartige Zusammensetzung eine ideale Einschlaf- und Durchschlafhilfe und unterstützt die natürliche Abfolge der Schlafphasen. Es enthält acht schlaffördernde Substanzen (Heilkräuter, Vitamine und körpereigene Nährstoffe), die sich in ihrer Wirkung gegenseitig ergänzen und verstärken.

• Zitronenmelisse und Hopfen helfen dem Körper, sich zu entspannen und zu beruhigen.
• 5-HTP ist an der Bildung von Serotonin beteiligt, dem Ausgangsstoff für die Melatonin-Produktion.
• Vitamin B6 unterstützt die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin und hat - wie Vitamin B5 - einen positiven Einfluss auf das Nervensystem und unsere Psyche.
• Vitamin B5 (Pantothensäure) hilft beim Umbau von Serotonin in Melatonin. Es ist auch für die Synthese von Aminosäuren, Fettsäuren, Proteinen, Steroidhormonen und weiteren Neurotransmittern wichtig.
• Vitamin B3 (Niacin) kann Unruhe entgegenwirken, da es zur normalen psychischen Funktion beiträgt.
• Inositol ist ein Baustein der Zellwände und findet sich in hoher Konzentration in unseren Gehirnzellen
• Melatonin ist unser wichtigster Schlafstoff. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen und wirkt Schlafstörungen durch einen Jetlag entgegen.

Darum ist ein gesunder Schlaf so wichtig?

Während des Schlafes, durchlaufen wir vier bis sechs Schlafphasen, in den unser Gehirn auf Hochtouren arbeiten. Jeder dieser Schlafzyklen besteht aus Tiefschlafphase und REM-Phase. Im Tiefschlaf regeneriert sich unser Körper, indem er Zellen repariert und das Immunsystem stärkt. Während der REM-Schlafphase hingegen verarbeiten und sortieren wir die Erlebnisse des Tages, was für das Gedächtnis und die Lernfähigkeit unerlässlich ist. Diese beiden Phasen sind entscheidend für unsere körperliche und geistige Erholung. Ohne die richtige Balance zwischen Tief- und REM-Schlaf könnten wir nicht Regenerieren, was langfristig zu gesundheitlichen Problemen und verminderter Leistungsfähigkeit führt.

Schlafstörungen: Ein Symptom moderner Zeiten

Neben einem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus durch künstliches Licht, Schichtarbeit und Jetlag sind vorwiegend Alltagsgeschehnisse Ursache einer Schlafstörung. Wie Stress, Reizüberflutung sowie Sorgen und Probleme, die uns belasten. Hinzu kommen Smartphones und Tablets, deren Bildschirmbeleuchtung unseren natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus beeinträchtigen. Auch Lärmbelastung kann die Schlafqualität erheblich beeinflussen. Durch solche Faktoren wird die wichtige Erholungsphase des Schlafes wiederholt unterbrochen, was langfristig zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führt.

Schlafstörungen sind Gift für Körper und Seele

Wie wichtig Schlaf für unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit ist, zeigt sich spätestens dann, wenn wir unter Schlafstörungen und Schlaflosigkeit leiden. Durch die Einschlaf- und Durchschlafprobleme fühlen wir uns am nächsten Morgen wie gerädert, übermüdet und können uns schlecht konzentrieren. Langfristiger Schlafmangel kann das Immunsystem schwächen, wodurch wir anfälliger für Krankheiten werden. Auch das Risiko für ernsthafte gesundheitliche Probleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und psychische Störungen steigt durch chronischen Schlafmangel. Außerdem wird die allgemeine Leistungsfähigkeit erheblich beeinträchtigt; wir sind weniger kreativ, weniger produktiv und treffen schlechtere Entscheidungen. Ein erholsamer Schlaf ist daher nicht nur für unser körperliches Wohlbefinden, sondern auch für unsere geistige Gesundheit und unser tägliches Funktionieren unerlässlich.

Sind Schlafmittel eine Lösung?

Menschen greifen gerne zu synthetischen Schlafmitteln, um endlich wieder erholsam schlafen zu können. Doch die künstlich herbeigeführte Bewusstlosigkeit kann den Schlaf-Wach-Rhythmus stören und die erholsamen Tiefschlafphasen unterdrücken. Außerdem besteht das Risiko eines sogenannten Hang-Over-Effekts, bei dem die Wirkstoffe noch am nächsten Tag im Körper nachwirken, was zu Abgeschlagenheit, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche führen kann. Langfristig können diese synthetischen Mittel zudem einer Abhängigkeit führen Bedeutet ohhne die Einnahme dieser Medikamente kann kaumm noch eingeschlafen werden. Dies führt zu einer belastenden Spirale, in der der natürliche Schlafrhythmus weiter gestört wird und gesundheitliche Probleme sich verschlimmern. Daher ist es wichtig, natürliche Alternativen zu berücksichtigen, die nicht nur den Schlaf fördern, sondern auch das Risiko unerwünschter Nebenwirkungen und Abhängigkeiten minimieren.

Natürliche körpereigene "Schlafmittel"

Für einen gesunden Schlaf sind verschiedene Substanzen verantwortlich. Allen voran das Schlafhormon Melatonin. Dieser Botenstoff hat - als Gegenspieler zum wach machenden Serotonin - einen entscheidenden Einfluss auf unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Er wird immer bei zunehmender Dunkelheit gebildet und macht uns müde.

Der Ausgangsstoff für die Bildung von Melatonin ist die essenzielle Aminosäure Tryptophan. Aus ihr kann der Körper 5-HTP bilden und daraus den Botenstoff Serotonin. Serotonin wird dann bei Bedarf in Melatonin umgewandelt. Auch Niacin, Pantothensäure und Vitamin B6 sind an der Bildung von Serotonin und Melatonin beteiligt. Dies bedeutet, dass eine ausreichende Versorgung mit diesen Nährstoffen wesentlich für die Produktion von Melatonin und somit für einen gesunden Schlaf ist. Ein Mangel an Tryptophan kann zu einer unzureichenden Produktion von Melatonin führen, was Schlafstörungen begünstigt. Ferner spielt Serotonin nicht nur eine Rolle bei der Schlafregulation, sondern ist auch wichtig für die Stimmungslage und das allgemeine Wohlbefinden. Ein ausgewogenes Gleichgewicht dieser Substanzen unterstützt daher nicht nur den Schlaf, sondern auch die psychische Gesundheit und das Nervensystem.

FAQ:
F: Für wen eignet sich WOSCHA Sleep well?
A: Für alle die unter Einschlaf- oder Durchschlafstörungen leiden oder ihren Schlaf-Wach-Rhythmus verbessern möchten. Es ist auch als natürliche Hilfe bei Jetlag geeignet.

F: Macht WOSCHA Sleep well abhängig?
A: Nein, im Gegensatz zu vielen Schlafmitteln macht WOSCHA Sleep well nicht abhängig. Alle Inhaltsstoffe sind natürlichen Ursprungs, gut verträglich und speziell für besseren Schlaf kombiniert.

F: Wie lange dauert es, bis WOSCHA Sleep well wirkt?
A: Melatonin kann bei regelmäßiger Einnahme schon nach wenigen Tagen die Zeit bis zum Einschlafen verkürzen. Für eine langfristige Verbesserung des Schlaf-Wach-Rhythmus empfiehlt sich eine Einnahme über mehrere Wochen.

F: Wann sollte man WOSCHA Sleep well einnehmen?
A: Am besten nehmen Sie 1 Kapsel WOSCHA Sleep well ca. 30-60 Minuten vor dem Zubettgehen unzerkaut mit etwas Flüssigkeit ein. So können die Inhaltsstoffe optimal wirken.

F: Hat WOSCHA Sleep well Nebenwirkungen?
A: In seltenen Fällen kann es zu leichten Magen-Darm-Beschwerden oder Müdigkeit am nächsten Tag kommen. Wenn die Beschwerden anhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.