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Immunsystem

Ein starkes Immunsystem ist für uns überlebenswichtig. Es schützt uns vor Infektionen, die uns krank machen oder sogar töten können. Leider können unsere Abwehrkräfte durch schädliche Umwelteinflüsse, Stress und Krankheiten stark absinken. Auch eine schlechte Versorgung mit bestimmten Vitalstoffen (z.B. Vitamin C oder Zink) erhöht unser Infektionsrisiko.

Neben einer ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse sind auch ausgewählte Nahrungsergänzungen sehr zu empfehlen, deren Inhaltsstoffe zu einem normalen Immunsystem beitragen.