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WOSCHA Inulin Pulver
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58305| 130 g
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Inulin - Das Darmwunder aus der Natur
Wissen Sie, was Ihre 100 Billionen Darmbakterien glücklich macht? Richtig - Ballaststoffe wie Inulin. Das natürliche Präbiotikum aus der Chicoréewurzel versorgt Ihre guten Darmkumpels mit Futter und bringt so Ihre Verdauung auf VordermannInulin ist ein wahres Powerhouse unter den Ballaststoffen und quasi das Superfood für Ihre guten Darmbakterien. Es handelt sich um einen Mehrfachzucker, der in der Chicoréewurzel steckt. Aber keine Sorge, für uns ist Inulin unverdaulich und hat fast keine Kalorien - es rauscht einfach durch. Die Bakterien in unserem Darm hingegen sind ganz wild drauf und verwandeln es in wertvolle Stoffwechselprodukte, die unserem Körper so richtig guttun.
Klingt großartig? Ist es auch! Denn gepflegte Darmbakterien sind echte Tausendsassas: Sie unterstützen nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unser Immunsystem, unsere Darmschleimhaut und sogar unsere Psyche. Und als ob das noch nicht genug wäre, gibt es Hinweise, dass Inulin auch beim Gewichtmanagement, der Blutzuckerregulierung und dem Cholesterinspiegel helfen kann. Wenn das mal keine runden Sache ist!
- Natürliches Präbiotikum aus der Chicorée-Wurzel, perfekte Nahrung für die guten Darmbakterien
- Unterstützt eine gesunde Darmflora - Basis für Verdauung, Immunsystem und Wohlbefinden
- Macht länger satt und unterstützt so eine schlanke Linie, wie Studien zeigen
- Kann zur Regulierung von Blutzucker und Cholesterin beitragen
- Ob jung oder alt - Inulin tut jedem Darm gut
Inulin inside - Darauf fliegen Ihre Bakterien
Haben Sie sich heute schon Gedanken über Ihr Mikrobiom gemacht? Nein? Dann wird es höchste Zeit! Denn in Ihrem Darm tummeln sich Billionen von Bakterien, die Ihre Gesundheit maßgeblich beeinflussen. Eine bunte Vielfalt an guten Darmbakterien ist essenziell für Verdauung, Immunsystem und sogar Ihre Stimmung. Doch um sich wohlzufühlen, brauchen diese nützlichen Winzlinge die richtigen Nährstoffe - allen voran Ballaststoffe wie Inulin.Das aus der Chicoréewurzel gewonnene Inulin dient unseren Darmbakterien quasi als Kraftfutter. Sie lieben diesen besonderen Ballaststoff und verwerten ihn zu wertvollen kurzkettigen Fettsäuren wie Butyrat. Diese wiederum sind der Treibstoff für unsere Darmschleimhaut und halten sie schön geschmeidig. Eine starke Schleimhaut ist unsere Barriere gegen unerwünschte Eindringlinge - quasi die Bodyguards unseres Darms.
Präbiotika und Probiotika - das Dream-Team für Ihre Verdauung
Wussten Sie, dass Inulin und Milchsäurebakterien die perfekte Symbiose eingehen? Während Probiotika die Darmflora direkt mit nützlichen Bakterienstämmen besiedeln, dienen Präbiotika wie Inulin diesen als willkommener Nährboden. Eine Win-win-Situation für Ihre Verdauung!Mittlerweile gibt es erste Hinweise, dass es auch unsere Figur und den Zuckerstoffwechsel unterstützen könnte. So beobachteten Forscher in einer Studie mit übergewichtigen Mäusen, die Inulin ins Futter bekamen, eine reduzierte Fetteinlagerung und günstige Veränderungen im Fettgewebe.
WOSCHA Inulin Fasern bremsen die Aufnahme von Kohlenhydraten und glätten so die Blutzuckerkurve. Ihr Insulin muss nicht ständig gegensteuern und wird richtig dosiert ausgeschüttet. Möglich macht's die gelartige Struktur von Inulin im Darm. Quasi ein natürliches "Sicherheitsnetz" für ausgeglichene Blutzuckerwerte - ganz ohne Nebenwirkungen.
Doch damit nicht genug: Inulin entpuppt sich auch als Stresskiller für Ihren Cholesterinspiegel. Die gelartigen Fasern binden überschüssige Gallensäuren und scheiden sie auf natürliche Weise aus. Ergebnis: Der Cholesterin-Kreislauf kommt wieder ins Lot. Studien zeigen, dass eine regelmäßige Einnahme von Inulin erhöhte LDL-Cholesterinwerte senken und das "gute" HDL-Cholesterin sogar leicht anheben kann. Ein Rundum-Schutz für Ihre Blutgefäße!
Egal ob Berufsstress, Ernährungssünden oder die ein oder andere Pille: Unser Darm muss heutzutage viel wegstecken. Mit einer täglichen Extraportion Inulin haben wir leichtes Spiel, ihn mal so richtig zu verwöhnen und unserer Bakterienbande eine Party zu gönnen - bis ins hohe Alter.
Bereit für eine rundum fitte Darmflora?
Unser Darm verdient nur das Beste - wie hochwertiges Inulin-Pulver aus biologisch angebauten Chicoréewurzeln. Die kleinen Fasern haben es in sich und unterstützen nicht nur eine reibungslose Verdauung, sondern auch das Immunsystem, den Zuckerstoffwechsel und eine schlanke Linie. WOSCHA Inulin ist Ihr natürlicher Verbündeter für einen rundum fitten Stoffwechsel. Die Fasern die Ihre 100 Billionen Darmbewohner glücklich machen.FAQ:
F: Für was ist Inulin gut?
A: Es fördert eine gesunde Darmflora, unterstützt die Verdauung und kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
F:Wann darf man Inulin nicht nehmen?
A: Bei Unverträglichkeiten, Reizdarmsyndrom oder anderen schweren Verdauungsstörungen sowie Fructoseintoleranz sollte Inulin mit Vorsicht verwendet oder gemieden werden, da es die Symptome verschlimmern kann.
F: Ist Inulin ein natürlicher Zucker?
A: Inulin ist kein Zucker, sondern ein natürlich vorkommender Ballaststoff, der aus Fructanen besteht und als Präbiotikum wirkt.
F: Wie viel Inulin pro Tag?
A: Eine tägliche Aufnahme von 5 bis 10 Gramm Inulin wird als sicher und wirksam für die Förderung der Darmgesundheit betrachtet. Es ist jedoch ratsam, die Einnahme langsam zu steigern, um mögliche Verdauungsbeschwerden zu vermeiden.
F: Wie hilft Inulin beim Abnehmen?
A: Als Ballaststoff kann beim Gewichtsverlust helfen, indem er das Gefühl der Sättigung verstärkt und somit die Kalorienaufnahme verringert. Er fördert zudem eine gesunde Verdauung und kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, was Heißhungerattacken reduziert.
Studie 1: Inulin-type fructans and reduction in colon cancer risk: review of experimental and human data
Beschreibung: Übersichtsartikel, der präklinische und klinische Studien zusammenfasst, die den Zusammenhang zwischen Inulin und verringertem Darmkrebsrisiko untersuchen. Die Mehrheit der Studien zeigt einen schützenden Effekt durch Veränderung der Darmflora und Produktion kurzkettiger Fettsäuren.
Studie 2: A randomized controlled trial: the effect of inulin on weight management and ectopic fat in subjects with prediabetes
Beschreibung: RCT mit 44 prädiabetischen Erwachsenen über 18 Wochen. Die Inulin-Gruppe zeigte im Vergleich zur Kontrollgruppe eine signifikante Abnahme von Körpergewicht, Körperfett und Leberfertt. Möglicher Mechanismus ist eine Veränderung des Appetithormons GLP-1.
Studie 3: Inulin-type fructans with prebiotic properties counteract GPR43 overexpression and PPAR?-related adipogenesis in the white adipose tissue of high-fat diet-fed mice
Beschreibung: Mäuse-Studie, die zeigt, dass Inulin einer Fettleibigkeit entgegenwirken kann, indem es die Aktivität bestimmter Gene verändert, die an der Fetteinlagerung beteiligt sind. Außerdem führte Inulin zu einer vorteilhaften Veränderung der Darmflora.
Studie 4: Effect of short-chain fructooligosaccharides on intestinal calcium absorption and calcium status in postmenopausal women: a stable-isotope study
Beschreibung: Doppelblinde, randomisierte Cross-over-Studie mit 15 postmenopausalen Frauen. Die Supplementation mit Inulin-artigen Fruktanen (FOS) über 6 Wochen führte zu einer signifikanten Erhöhung der Calciumaufnahme im Darm.
Inhaltsstoff für 1/2 Meßlöffel | Menge: | %NRV*+ |
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Inulin aus Chicoréewurzeln (Bio Qualität) (Frutafit® IQ) | 3 g | --- |
*=Referenzmenge nach EU-Verordnung 1169/2011 |
Verzehrempfehlung: | 1 - 2 mal täglich 1/2 Meßlöffel (3 Gramm) in Flüssigkeit aufgelöst einnehmen. |
Hinweise: | Ein Meßlöffel liegt bei. Reduzieren Sie die Dosierung bei Blähungen, Völlegefühl oder Durchfall. |
Frei von: | Erdnuss, Gluten, Hefe, Konservierungsmitteln, künstlichen Aromen, künstlichen Duftstoffen, künstlichen Farbstoffen, künstlichen Geschmacksstoffen, Lupinen, Mais, Salz, Schalenfrüchten, Schwefeldioxid, Sellerie, Senf, Sesam, Soja, Stärke, Sulfat, Weizen, Zucker, |
Inhaltsstoffe: | Inulin, |
WOSCHA Inulin Pulver
Bestell-Nr. 58305
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